本日３月３１日ですが、昨日のBLOGが投稿されていないことに今気づきました。

手違いです。文章はできているので今から投稿します。

３月２９日の話題、テストステロンが分泌されていなければ、男性ホルモンの減少による

加齢性性腺機能低下症、LOH症候群と呼ばれます。

女性の更年期は50歳前後で閉経の前後5年程度にみられやすく、閉経後5年ほどで

症状が落ち着くとされております。一方の男性更年期は40歳代以降でいつみられても

おかしくなく、期間に終わりがないことが特徴です。

症状を細かく見ていくと・・・

A.身体症状

関節症・筋肉痛（痛みを感じやすい）、疲れやすい、発汗やほてりがある、肥満・メタボ、

頻尿などが出現しやすいとされます。

B.精神症状

イライラ、不安・パニック、うつ、不眠、興味や意欲の減退、集中力・記憶力の低下

C.性機能症状

ED（勃起障害） 性欲低下　　　のような症状が現われます。

男性ホルモンは、筋骨隆々の体や性機能にだけ働いているわけではなく、認知機能や血管の

健康にも関与しているので、40代以降の我々男子には健康を守る立役者であることに

間違いはありません。とくに、男性ホルモンの減少は、ストレスや睡眠不足などの影響を

受けるので、生活習慣の改善が症状回復につながることも多いのです。

男性ホルモンの減少で起こる代表的な症状としてはEDがあります。

EDは60歳代の日本人男性の６０％以上にみられるそうです。女性は閉経によって生殖機能の

終焉を迎えますが、男性は終わりがなく、90歳代になっても勃起します。EDは、以前は

「気の持ちよう」だとか「精神的な問題」と言われた時期もありますが、

血管病として捉えられております。どうやら動脈硬化が進行することで血流が悪くなると

EDになるとされます。おちんちんの動脈は細いので動脈硬化のおきはじめであっても、

影響が出現しやすいのです。EDは最初に自覚する生活習慣病（動脈硬化の影響で）と考えられます。

男性ホルモンは、上記のC症状だけではなく、A,B症状を自覚した場合は生活を見直したり、

定期的に健康診断や前立腺腫瘍マーカー（PSA)検査を受けるなど健康に気を遣う生活へ

シフトする時期なのかもしれませんね。